Пн-Пт 8:00 до 18:00, Сб 9:00 до 15:00

Можно ли загорать грудничкам

Солнечные лучи важны для грудничков, так как за счет ультрафиолета в организме вырабатывается полезный и нужный витамин D. В первый год жизни ребенка замечена сильная нехватка этого витамина. Его дефицит приводит к развитию детского рахита, неправильному вещественному обмену, нарушению костного скелета и опорно-двигательной функции, ослаблению иммунитета.

грудничок на пляже

Чтобы избежать подобных проблем и получать витамин D в полной мере, кормящей маме и ребёнку важно правильно питаться. Кроме того, помогут регулярные прогулки на солнце. Но это не значит, что малыш должен находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Не означает, что новорожденным и маленьким детям разрешается беспрепятственно загорать. Давайте рассмотрим, с какого возраста ребенку можно загорать. Узнаем, как правильно загорать на море и на солнце.

Когда можно загорать

Доказано, что дети получают в три раза больше ультрафиолета, чем взрослые. Кроме того, кожа новорожденного и грудничков до двух лет практически не вырабатывает мелатонин. Это вещество защищает кожные покровы от негативного влияния ультрафиолета. Поэтому до 2 лет малышам нельзя принимать солнечные ванны свыше десяти минут в день и загорать под прямыми солнечными лучами.

Для новорожденных и малышей до года рекомендуются прогулки на солнце не в очень жаркую погоду. При жаре свыше 25 градусов не гуляйте с грудничком с 11 до 16 часов. В этот временной промежуток солнце более активно и агрессивно. Обязательно берите на прогулку питьевую воду, влажные и сухие салфетки, а коляску накройте легким прозрачным палантином. Что еще взять с собой, читайте в статье “Прогулка с ребенком до года”.

После двух лет малышу можно безопасно находиться на открытом солнце. Но при этом важно соблюдать рекомендации и правила пребывания на пляже. Строго контролируйте время пребывания на солнце! После загара и солнечных ванн кожу тоже рекомендуется обрабатывать успокаивающим защитным косметическим средством. А теперь рассмотрим подробно, как правильно загорать ребенку.

крем от солнца для ребенка

Мнение врачей:

Врачи единодушны в том, что загорать грудничкам следует с осторожностью. Кожа новорожденных очень чувствительна и тонка, что делает её уязвимой к солнечным лучам. Специалисты рекомендуют избегать прямого солнечного света в часы пик, особенно с 10 до 16 часов. Если родители всё же решают провести время на улице, важно использовать защитные средства, такие как специальные кремы с высоким SPF, а также закрывающую одежду и головные уборы. Кроме того, врачи подчеркивают, что даже короткие прогулки на свежем воздухе могут быть полезны, но необходимо следить за состоянием малыша и избегать перегрева. Важно помнить, что здоровье ребенка всегда должно быть на первом месте.

https://www.youtube.com/embed/gT0Gon8yiro

Правила загара для ребенка

  • Выбирайте грудничку головной убор с козырьком или широкими полями. Тогда сразу защитите от солнца и голову, и глаза, и лицо;
  • Одевайте на ребенка легкую и дышащую одежду исключительно светлых и белых цветов, выполненную из гипоаллергенных тканей;
  • Для детей старше трех лет уже можно выбрать детские солнечные очки. Первые десять лет важно наиболее тщательно защищать глаза деток. Ведь в этом возрасте зрачки пропускают до 95% излучения ультрафиолета! Кстати, очки защитят не только от солнца, но и от ветра, пыли и грязи;
  • Если у малыша светлая кожа или на теле наблюдается большое количество веснушек либо родинок, обязательно проконсультируйтесь с педиатром перед походом на пляж. Таким малышам не рекомендуется проводить много времени на солнце;
  • Малыша нужно подготовить к загару, поэтому первые солнечные ванны не должны продолжаться дольше десяти минут. Постепенно увеличивайте время, но срок пребывания в каждом случае не должен превышать двух часов в день;
  • Не ходите загорать на пляж в период с 11 утра до 4-5 часов дня. Днем солнце очень активно, что приведет к сгоранию и даже ожогам. Безопасное и подходящее для загара — утренний период между 8 и 11 часами;
  • Не разрешайте ребенку долго находиться в воде. Он может переохладиться, получить сильные ожоги или обгореть. Ведь солнечные лучи отражаются от поверхности воды, в результате чего вред ультрафиолета увеличивается;
  • Тщательно вытирайте малыша полотенцем после купания. При высыхании влаги ребенок быстрее загорит и может сгореть;
  • Возьмите на пляж питьевую воду и внимательно следите за ребенком во время отдыха! Не берите сладкие и газированные напитки. Они только усиливают жажду. Старайтесь, чтобы малыш больше времени находился в тени;
  • Если малыш обгорел или получил солнечный ожог, пораженные участки протирают прохладной водой и намазывают любой мазью от ожогов или кремом с содержанием облепихового масла. Можно применить и сметану либо кефир. При обгорании малышу нельзя появляться на солнце минимум три дня. При сильных ожогах и повышенной температуре обратитесь к врачу!;
  • Обязательно используйте детские средства до и после загара, даже если кроха находится под зонтиком или в тени. Это должна быть безопасная сертифицированная продукция с натуральным гипоаллергенным составом.

спрей после загара ребенку

Как выбрать детский солнцезащитный крем

Важно выбрать гипоаллергенные детские косметические средства со смягчающим действием. Эти продукты должны включать натуральные растительные компоненты. Благоприятное воздействие на кожу ребенка оказывает пантенол, витамин Е, календула и ромашка. Косметика должна быть предназначена специально для детей. Подбирайте продукт по возрасту ребенка. Обязательно проверяйте состав, дату изготовления и целостность упаковки перед покупкой. Некачественные средства не обеспечат должную защиту. К тому же, они могут навредить здоровью и самочувствию крохи, вызвать аллергию и другую отрицательную реакцию!

Для прогулок на солнце выбирайте средства с SPF 15-20, при загаре на пляже — с коэффициентом свыше 25. Но нельзя использовать крема с показателями более 50. Они крайне вредны для нежной кожи младенца. Для пляжа берите несмывающиеся и водостойкие составы. Если они все же смываются, после каждого купания и контакта с водой наносите крем снова. Также нужно снова обновить состав, если ребенок вспотел.

Прежде чем помазать ребенка, изучите инструкцию. Действие многих средств начинается через 10-30 минут, поэтому состав нужно наносить заранее. Посмотрите, сколько будет сохраняться защита и определите, требуется ли повторное нанесение. Наиболее тщательно обработайте лицо и шею, плечи и уши. Равномерно распределите средство на оставшихся участках, чтобы тело не слишком сильно загорело и не обгорело.

После пляжа сполосните ребенка водой и смажьте кожу увлажняющим успокаивающим детским кремом, молочком или маслом после загара. Подробнее, как и чем намазать грудничка, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/solntsezashchitnyye-sredstva-dlya-grudnichka/.

крем после загара ребенку

Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени?Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени?

Опыт других людей

Мнения о том, можно ли загорать грудничкам, разделяются. Некоторые родители считают, что солнечные ванны полезны для маленьких детей, так как они способствуют выработке витамина D, необходимого для крепких костей. Однако многие педиатры предупреждают о рисках, связанных с солнечными лучами. Кожа новорожденных очень чувствительна и уязвима, что делает их подверженными солнечным ожогам и перегреву.

Специалисты рекомендуют избегать прямых солнечных лучей в часы пик, а также использовать защитную одежду и кремы с высоким SPF. Важно помнить, что даже короткое время на солнце может быть опасным для грудничков. Лучше всего проводить время на свежем воздухе в тени, обеспечивая комфорт и безопасность малыша.

Можно ли ехать с грудничком на море

Родителей также волнует вопрос, можно ли новорожденному и маленьким деткам ехать на море и загорать там. Ехать отдыхать к морю с детьми, педиатры тоже не рекомендуют до 2-3 лет, если это не привычный климат для ребёнка.

Маленькие дети подвержены длительной акклиматизации, которая продолжается до пяти дней. Поэтому резкая смена климата и часового пояса может негативно отразиться на самочувствии и здоровье крохи. Кроме того, ребенок может сильно обгореть и повредить кожу. Особенно это касается детей, живущих в северных регионах России, где большую часть года холодно и пасмурно.

Если кроха хорошо переносит воздействие ультрафиолета и не обгорает на солнце, можно поехать на море с грудным ребенком, но только на продолжительный срок. Он должен составлять минимум три недели, чтобы получить максимальную пользу, пройти акклиматизацию и чувствовать себя комфортно.

С малышом старше трех лет посещение моря рекомендуется, чтобы получить оздоровительный эффект и укрепить иммунитет. Кроме того, оно поможет избавиться от хронических заболеваний. Отдых может составлять две-четыре недели. Комфортным и безопасным для детей станет российское южное побережье и Крым. Поездки в Египет, Турцию или Тунис лучше планировать на раннюю осень.

дети играют на пляже

При поездках в зарубежные страны будьте аккуратнее с экзотической едой! Лучше отказаться от употребления таких продуктов, так как они могут вызвать сильное отравление и аллергию, нарушить стул малыша. Как грамотно и безопасно организовать первое путешествие с ребенком, смотрите здесь. А далее узнаем, можно ли загорать грудничкам во время ветрянки.

Дети и загар: сколько солнца нужно ребенку?Дети и загар: сколько солнца нужно ребенку?

Загар во время и после ветрянки

Ветрянка — распространенное заболевание среди детей, поэтому у родителей может возникнуть вопрос, можно ли загорать при ветрянке. Заболеть ветрянкой может и новорожденный, и годовалый малыш, и ребенок постарше, и даже взрослый. Кстати, чем взрослее человек, тем сложнее протекает болезнь.

Загорать при данной болезни категорически нельзя, так как кожа во время данного заболевания сильно слабеет и не обеспечивает надежную защиту от негативного воздействия ультрафиолета. Солнечные лучи могут усугубить болезнь и спровоцировать появление новых волдыриков и повреждений. Кроме того, красиво загореть все равно не получится. Вместо равномерного оттенка на коже образуются темные пигментные пятна.

Загорать после ветрянки можно только после консультации с врачом. Как правило, делать это разрешается уже через месяц после полного выздоровления. Однако при тяжелом протекании болезни специалист может запретить загорать в течение 6-12 месяцев. Время зависит от типа кожи, иммунитета и индивидуальных особенностей ребенка.

осмотр ребенка

Можно ли ребенку загорать в солярии

Некоторые родители отправляют ребенка загорать в солярии, чтобы он получал необходимую порцию полезного витамина D или чтобы он был красивым и загорелым. Однако даже современные ультрафиолетовые лампы могут навредить нежной коже крохи, поэтому педиатры не рекомендуют делать это до 14-16 лет. Во многих европейских странах поход в солярий запрещен до 18 лет.

Если вы решили отправить ребенка в солярий, до 14 лет он не должен находиться там дольше двух минут. В период 14-18 лет время можно увеличить до трех-пяти минут. Перед посещением студии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Для процедуры безопасные современные лампы с 1% В-лучами. Обязательно нанесите на губы и на кожу защитный крем, используйте солнцезащитные очки. Солярий противопоказан детям с аллергической реакцией на коже, со слишком светлой и чувствительной кожей, при дерматите и большом количестве родинок. А можно ли в солярий кормящей маме и почему, читайте в статье “Польза и опасность солярия при грудном вскармливании”.

Частые вопросы

Почему младенцам нельзя загорать?

Детская кожа особенно нежна и тонка и процессы выработки меланина в ней несовершенны, поэтому прямые солнечные лучи для нее опасны! И в самое пекло ни в коем случае нельзя находиться там, где нет тени. И чем меньше по возрасту ребенок, тем меньше нужно находиться ему на солнце.

Можно ли грудничкам загорать на солнце?

Сколько можно загорать и от чего это зависит. Следует помнить, что детская кожа в силу своих особенностей (снижена способность вырабатывать пигмент меланин), очень чувствительна к воздействию ультрафиолетовых лучей. В связи с этим, в летний период детям первого года жизни противопоказаны прямые солнечные лучи.

Почему младенцам нельзя на солнце?

В первые несколько месяцев младенцы гораздо более чувствительны к воздействию солнца, чем взрослые и дети старшего возраста. Их кожа содержит мало меланина, пигмента, который придает цвет коже, волосам и глазам и обеспечивает некоторую защиту от солнца.

Как загорать с маленьким ребенком?

Температура для солнечных ванн не должна быть ниже +18 градусов и не выше +30. 5. Самое безопасное и полезное время для загара – утро и вечер. С 10 до 16 часов ребенок должен находиться в тени (под зонтом, в тени деревьев, дома, под навесом).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как вывести грудничка на солнце, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, в каком возрасте и на сколько времени можно начинать солнечные процедуры, учитывая индивидуальные особенности вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Если вы решили загорать с грудничком, выбирайте утренние или вечерние часы, когда солнце менее активно. Это поможет избежать перегрева и солнечных ожогов, которые могут быть опасны для нежной кожи малыша.

СОВЕТ №3

Не забывайте использовать защитные средства. Для грудничков рекомендуется применять специальные солнцезащитные кремы с высоким SPF, предназначенные для детей. Также важно защищать кожу малыша одеждой и головным убором.

СОВЕТ №4

Следите за состоянием кожи ребенка. Если вы заметили покраснение или другие признаки дискомфорта, немедленно уберите малыша с солнца и охладите его кожу. Заботьтесь о том, чтобы ребенок всегда был в тени, особенно в жаркие дни.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации