Безалкогольное пиво при грудном вскармливании: мифы и реальность

Кормящей маме приходится придерживаться довольно строгого рациона питания, чтобы не навредить своему малышу. Но сформировавшиеся вкусовые пристрастия не всегда легко преодолеть, тяга к некоторым продуктом может быть чрезвычайно сильна. В число таких продуктов входит пиво.

Если мы подробно рассмотрим состав пенного напитка, то обнаружим в нем множество полезных для здоровья компонентов:

• витамины группы В;
• фолиевую кислоту;
• растворимые растительные волокна;
• микроэлементы (калий, фосфор, селен, кремний и т.д.);
• сложные углеводы;
• натуральные антиоксиданты.

Однако содержащийся в пиве этиловый спирт делает напиток чрезвычайно вредным для организма ребенка. Теоретически можно предположить, что безалкогольное пиво обладает всеми преимуществами обычного, и его можно употреблять в период грудного вскармливания. Так ли это?

Алкоголь и здоровье ребенка

Этиловый спирт образуется в напитке в результате брожения его растительной основы. Чтобы получить безалкогольное пиво, из готового продукта удаляется этанол. Применяется несколько технологий избавления пива от алкогольной составляющей, но в любом случае остается 0,5 – 1,5 % спирта.

Даже небольшое количество этилового спирта способно нанести существенный вред здоровью грудничка. Практически до года организм малыша не вырабатывает ферменты, подавляющие алкоголь. В результате этиловый спирт, попавший к ребенку через грудное молоко кормящей мамы, не встречает защитного барьера и напрямую воздействует на ЖКТ, печень, нервную систему, мозг.

Справиться с алкоголем, попавшим в организм, младенцу трудно:

• этанол губит клетки печени и организму потребуются дополнительные ресурсы для их восстановления;
• из-за воздействия на нервную систему у ребенка нарушается сон, при регулярном попадании спирта в организм снижаются темпы развития, страдает моторика;
• алкоголь препятствует нормальному пищеварению, что выражается в приступах колик.

Содержание этилового спирта в безалкогольном пиве достаточно невелико, сравнимо с такими популярными напитками, как кефир и квас. Решая, стоит ли пить пенный напиток, кормящая мама должна понимать, что алкоголь быстро всасывается в кровь и проникает во все органы. В грудное молоко этанол поступит минут через десять после употребления пива.

На вывод алкоголя из организма в среднем требуется около полутора часов, но все зависит от индивидуальных особенностей человека – процесс может занять и два-три часа.

Если женщине трудно сопротивляться своему желанию выпить пива, можно позволить себе один бокал безалкогольного напитка (не более 200 мл) сразу после кормления малыша, если он хорошо поел и привычный интервал между прикладываниями к груди составляет не меньше трех часов.

Мнение врачей:

Врачи отмечают, что безалкогольное пиво часто воспринимается как безопасная альтернатива для кормящих матерей. Однако, несмотря на отсутствие алкоголя, в таком напитке могут содержаться различные добавки и углеводы, которые могут негативно сказаться на здоровье малыша. Некоторые специалисты подчеркивают, что даже минимальное количество алкоголя, которое может случайно присутствовать в безалкогольном пиве, может быть опасным для новорожденных.

Кроме того, безалкогольное пиво может вызывать у матери повышенный аппетит и способствовать набору веса, что также не всегда является положительным фактором в послеродовом восстановлении. Врачи рекомендуют кормящим матерям проявлять осторожность и консультироваться с педиатром перед введением любых новых продуктов в свой рацион. Важно помнить, что здоровье ребенка всегда должно быть на первом месте, и лучше выбирать более безопасные и проверенные напитки.

https://www.youtube.com/embed/ChJFK-hKU6o

Пиво и лактация

Существует миф о том, что во время лактации пить пиво не только можно, но даже полезно для увеличения выработки молока. Однако исследования не подтвердили данное утверждение, при этом выяснилось, что пенный напиток на лактацию влияет не лучшим образом.

Живое пиво, содержащее алкоголь, оказывает воздействие на активность секреции гомонов в гипофизе, в результате чего повышается уровень пролактина, ответственного за выработку молока. Прилив молока ощущается кормящей мамой, что и породило возникновение мифа о пользе пива.

При этом этанол заметно снижает выработку окситоцина – гормона, благодаря которому молоко свободно поступает в протоки и малышу легко его высасывать. Низкий уровень окситоцина в организме матери после выпитого пива не дает грудничку активно поглощать молоко и полноценно насытится.

При этом ребенок может крепко уснуть из-за воздействия алкоголя на его нервную систему – мама считает, что малыш спит, потому что хорошо поел, а на деле грудничок остался голодным. По этой причине у кормящих женщин, регулярно потребляющих пиво, дети грудного возраста нередко плохо прибавляют в весе.

Безалкогольное пиво практически не влияет на лактацию из-за низкого содержания этанола.

Опыт других людей

Безалкогольное пиво вызывает множество обсуждений среди кормящих матерей. Одни считают его безопасным альтернативным напитком, другие же опасаются возможного влияния на ребенка. Миф о том, что безалкогольное пиво полностью лишено алкоголя, не совсем верен: в нем может содержаться до 0,5% алкоголя, что вызывает вопросы о его употреблении в период грудного вскармливания.

Некоторые исследования показывают, что небольшие количества безалкогольного пива не оказывают негативного влияния на грудное молоко и здоровье малыша, однако каждая женщина должна принимать решение, основываясь на собственных ощущениях и рекомендациях врачей. Важно помнить, что реакция на продукты может быть индивидуальной, и лучше всего проконсультироваться с педиатром. В конечном итоге, умеренность и осознанный подход помогут избежать ненужных рисков.

Алкоголь при грудном вскармливании

Безопасно ли безалкогольное пиво?

Можно ли смело рекомендовать кормящей маме пить пиво без алкоголя, если возникнет желание побаловать себя холодным пенным напитком? Избежать воздействия алкоголя на организм ребенка при разумном употреблении можно, но при этом следует учитывать и другие факторы:

• у ребенка может выявиться аллергическая реакция на хмель или иные компоненты продукта;
• в результате выпаривания спирта и подавления процесса брожения у безалкогольного пива ухудшается вкус, и в него добавляют искусственные ароматизаторы, способные вызвать аллергию или негативно воздействовать на организм малыша;
• в продукте повышено содержание сахара, что способствует резкому увеличению уровня глюкозы в крови ребенка (повышается риск возникновения рада заболеваний, снижается иммунитет);
• напиток является газированным – углекислота, попавшая малышу, провоцирует повышенное газообразование, ребенок страдает от вздутия живота и колик.

Если кормящей маме чрезвычайно хочется выпить немного пива, ей стоит взвесить все «за» и «против». Изредка пить безалкогольный напиток можно, если строго ограничить себя в количестве выпитого, не кормить ребенка, пока алкоголь не выведется из организма.

При этом важно внимательно следить за реакцией ребенка – если выявилась аллергия или проблемы с работой ЖКТ вычеркните пиво из меню до окончания периода вскармливания.

Частые вопросы

Можно ли пить безалкогольное пиво кормящим грудью?

Кому разрешено пить безалкогольное пиво Важно отметить, что данное пиво запрещено для употребления детям, беременным и кормящим. В первую очередь из-за алкоголя в составе, пусть и в маленьком количестве.

Почему пиво увеличивает лактацию?

Такой эффект объясняется ингибирующем воздействием алкоголя на гормон окистоцин, обеспечивающий движение молока по молочным протокам. Употребление алкоголя влияет на общую продолжительность лактации.

Что будет если кормящая мама пьет пиво?

Спирт оказывает негативное влияние на иммунную и нервную системы ребенка, малыш начинает часто болеть, если мама будет пить алкоголь часто, вполне вероятна задержка психического развития, проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также у ребенка может с таких ранних лет развиться алкогольная зависимость.

Сколько пиво выходит из грудного молока?

Да. Количество алкоголя в грудном молоке будет примерно таким же, как в крови. Максимальная концентрация алкоголя в молоке родителя обычно наблюдается через 30–60 минут после его употребления. Он полностью исчезает через 2–3 часа после употребления одной дозы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как включать безалкогольное пиво в свой рацион во время грудного вскармливания, проконсультируйтесь с педиатром. Врач сможет дать рекомендации, основываясь на индивидуальных особенностях вашего организма и состоянии ребенка.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав безалкогольного пива. Некоторые марки могут содержать добавленные сахара, консерванты или искусственные ароматизаторы, которые могут негативно сказаться на здоровье малыша. Выбирайте продукты с минимальным количеством ингредиентов.

СОВЕТ №3

Начните с небольших порций и наблюдайте за реакцией вашего ребенка. Если вы заметили какие-либо изменения в его поведении или состоянии, лучше временно исключить безалкогольное пиво из рациона.

СОВЕТ №4

Помните, что даже безалкогольное пиво может содержать следовые количества алкоголя. Если вы стремитесь полностью исключить алкоголь из своей жизни во время грудного вскармливания, лучше избегать и этого напитка.