Что делать, если слоятся ногти при грудном вскармливании: проблемы с ногтями у мамы и грудничка

Проблемы со здоровьем и состоянием ногтей после родов могут возникнуть как у мамы, так и грудничка. Важно правильно распознать причины и понять, почему так происходит, подобрать лечение и процедуры. Давайте рассмотрим, что делать в первом и во втором случае.

Если ногти слоятся у кормящей мамы

Беременность и роды — не повод оставлять заботу о красоте. Многие мамы сталкиваются с проблемой расслоения и ухудшения внешнего вида ногтей. Причины этому кроются в нехватке витаминов, особенно кальция. Известно, что в первые полгода после родов женщина теряет около 5% этого полезного элемента. А ведь кальций при грудном вскармливании необходим для роста и укрепления ногтей и костей, зубов и волос.

Минерал формирует костный скелет и положительно влияет на развитие грудничка. Кальций поможет организму кормящей мамы скорее восстановиться и вернуться в прежнюю форму.

Что делать, если не хватает кальция в организме?

Прежде всего, рацион при грудном вскармливании должен обязательно включать продукты с содержанием кальция. Это молочные продукты, к которым относят сыр, творог, йогурты и молоко. Однако будьте осторожны, так как коровий белок иногда вызывает аллергию у грудничка. Кроме того, кальций содержит кунжут, миндаль, зеленые овощи, сушеный инжир и бобы. Эти продукты безопасны для кормящей мамы и ребенка при умеренном употреблении. Суточная норма кальция при грудном вскармливании составляет 1,5 грамма.

Во время лактации можно принимать поливитаминные комплексы для кормящих. Восполнить недостаток витаминов и минералов поможет глюконат кальция и Кальцемин, Элевит и Прегнавит, Алфавит Мамино здоровье и другие. Однако перед употреблением любого средства внимательно прочитайте инструкцию, изучите состав и дозировку, противопоказания и побочное действие. Желательно проконсультироваться с врачом.

Многих мам интересует, как ухаживать за ногтями после родов. Врачи не рекомендуют посещать маникюрные салоны, так как там не трудно подхватить инфекцию и вредные бактерии. Поэтому процедуры по уходу за ногтями лучше выполнять дома. Давайте рассмотрим, как укрепить ногти в домашних условиях.

Мнение врачей:

Мамы, сталкивающиеся с проблемой слоящихся ногтей во время грудного вскармливания, часто задаются вопросом, что с этим делать. Врачи отмечают, что такая ситуация может быть связана с изменениями в организме женщины, вызванными лактацией. Недостаток витаминов и минералов, особенно кальция, витаминов группы B и биотина, может негативно сказаться на состоянии ногтей.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на рацион: включить в него больше свежих овощей, фруктов, орехов и молочных продуктов. Также полезно принимать поливитаминные комплексы, но только после консультации с врачом. Уход за ногтями также важен: регулярное увлажнение и использование укрепляющих средств помогут улучшить их состояние.

Если проблема сохраняется, стоит обратиться к дерматологу, чтобы исключить возможные заболевания или дефициты. Важно помнить, что здоровье ногтей может отражать общее состояние организма, поэтому забота о себе в период грудного вскармливания имеет первостепенное значение.

https://www.youtube.com/embed/7LU3rY-lI2g

Средства домашнего ухода за ногтями для мам

• Если у вас ослабленные ногти, оградите руки от воздействия агрессивных факторов. Используйте перчатки во время контакта с моющими средствами, стиральным порошком и отбеливателями;
• Используйте гипоаллергенные защитные и питательные крема для кожи рук и ногтей;
• Лимонный сок поможет убрать желтизну и укрепит ногти. Просто ежедневно протирайте их кусочком лимона;
• Эффективное средство — солевые ванночки для рук с использованием морской соли;
• Помогут и содовые ванночки. Для приготовления просто залейте одну столовую ложку соды стаканом теплой воды и тщательно перемешайте. Подержите пальцы рук в растворе несколько минут;
• В качестве ванночки и массажного масла для рук используют раствор из оливкового масла, пяти капель витамина А и пяти капель лимонного сока;

• Не забывайте о правильном питании. Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным, богатым и питательным. Он должен включать витамины А, В и Е, кальций, кремний и железо. Но помните и о том, что поход к еде должен быть разумным! Правильное питание не только вернет красоту и здоровье маме, но и улучшит лактацию, обеспечит нормальный рост и развитие малыша;
• Помните, что маникюр не должен быть жестким и агрессивным! Как правильно делать маникюр при грудном вскармливании, читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/mojno-li-krasit-nogti-pri-grudnom-vskarmlivanii/;
• Перед тем, как делать маникюр, тщательно продезинфицируйте каждый инструмент при помощи перекиси водорода или спирта;
• Токсичные вещества, которые содержит лак и жидкость для снятия лака, проникают в кровь и молоко мамы через дыхательные пути. Чтобы снизить концентрацию ядовитых веществ, используйте марлевую повязку для лица и не наклоняйтесь близко к ногтям во время процедуры. Делать маникюр можно только в хорошо проветриваемом помещении!
• Выбирайте только качественный лак. Важно, чтобы ребенок во время процедуры находился в другом помещении и не вдыхал вредные пары. Интервал между покраской и кормлением должен составлять 2-3 часа;
• Если лак отслаивается, немедленно снимите покрытие, так как малыш может случайно слизнуть или проглотить частички лака!;
• Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.

Если ногти слоятся у грудничка

Важно следить за состоянием малыша, в том числе и за внешними изменениями. Ведь такие изменения могут говорить о различных нарушениях в функционировании организма ребенка. Нужно во время заметить отклонения и понять, почему это произошло. А затем в зависимости от причины предпринимать какие-либо действия.

Существуют различные причины, которые объясняют, почему слоятся ногти у ребенка. К таким относят:

• Механические повреждения и травмы пальчиков. К ухудшению состояния ногтей может привести даже легкий ушиб или удар. В данном случае цвет ногтя меняются, становится синим, фиолетовым, а иногда даже черным;
• Ногти на ногах часто расслаиваются из-за неудобной и тесной обуви, которая натирает;
• Нехватка минералов и витаминов, особенно кальция и железа, приводит к деформированию ногтей. Из-за авитамноза ноготь начинает расслаиваться у основания, нередко меняет цвет и становится желтым, иногда покрывается белыми пятнышками;
• Грибковая инфекция — тревожный звоночек для мамы и папы. Инфекция, как правило, поражает ногти на ножках. Поверхность ногтей сильно слоится и становится шереховатой, иногда утолщается. Если вы обнаружили у малыша грибок, немедленно обратитесь к доктору!
• Малыш постоянно сосет пальцы или грызет ногти. Причины такого поведения кроются в стрессе, внутренних переживаниях и даже в психических расстройствах. В данной ситуации вредные привычки часто сопровождаются нарушением сна и бессонницей, беспокойным поведением и потерей аппетита;
• Нарушение вещественного обмена, анемия и нарушения в работе надпочечников также могут стать причинами расслоения. При таких проблемах необходимо обязательно пройти медицинское обследование.

Когда вы выясните, почему у малыша расслаиваются ноготочки, можно начинать лечение. Прежде всего, нужно устранить причины, которые привели к этой проблеме. С некоторыми можно справиться и в домашних условиях. Однако при сомнениях в установке причины и при серьезном дефекте обратитесь к специалисту! Самолечение только усугубит ситуацию и приведет к новым заболеваниям.

Ломаются и слоятся ногти? Как укрепить ногти🤔

Опыт других людей

Слоение ногтей — распространенная проблема среди молодых мам, особенно во время грудного вскармливания. Многие женщины отмечают, что их ногти становятся ломкими и тонкими, что может быть связано с изменениями в организме после родов и нехваткой необходимых витаминов и минералов. Важно помнить, что здоровье ногтей часто отражает общее состояние организма.

Некоторые мамы рекомендуют обратить внимание на свой рацион, добавив в него больше продуктов, богатых кальцием, витаминами группы B и биотином. Также полезно использовать увлажняющие кремы и масла для ногтей и кутикулы. Не стоит забывать о регулярном маникюре, который поможет поддерживать ногти в хорошем состоянии.

Кроме того, стоит учитывать, что проблемы с ногтями могут возникать и у грудничков. В таком случае важно проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные аллергические реакции или другие заболевания. Забота о себе и своем ребенке — залог здоровья и красоты.

Как помочь грудничку

Если у ребенка обнаружен авитаминоз, назначают специальные детские поливитаминные комплексы. Например, Пиковит или Пренгавит. Нередко малышам назначают обработку ногтей маслами с витаминами А и Е, а также лечебные ванночки с теплым растительным маслом, лимонным соком и йодом.

Важно следить за питанием малыша. В рацион должны входить продукты с богатым содержанием кальция и железа. Это брокколи, зеленые яблоки, молочные продукты. Если малыш еще не перешел на прикорм, эти продукты должны входить в меню мамы.

При обнаружении грибка обязательно обратитесь к специалисту. Он подберет правильное лечение, курс которого составляет 2-4 месяца в зависимости от стадии заболевания. В это время важно провести дезинфекцию и прогладить горячим утюгом вещи ребенка, чтобы избежать распространения грибка и заражения других членов семьи.

Мастит у кормящей мамы: какие симптомы и что делать?

Частые вопросы

Какого витамина не хватает в организме если слоятся ногти?

Недостаток витаминов Е и D также чреват ломкостью и расслаиванием ногтей. Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов (кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк).

Как лечить слоящиеся ногти?

УКРЕПЛЕНИЕ ЛОМКИХ НОГТЕЙ С ПОМОЩЬЮ ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЗАЩИТЫ ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЯГКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СНЯТИЯ ЛАКА, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ВЛАГУ

Какой анализ сдать если слоятся ногти?

Чтобы оценить состояние внутренних органов, назначают биохимический анализ крови. По результатам анализов врач может дополнительно назначить УЗИ, рентгенографию и другие исследования. В некоторых случаях при диагностике ониходистрофии проводят биопсию ногтей.

Что делать для того чтобы ногти не слоились?

Пользуйтесь хорошими инструментами, острыми ножницами, запиливайте свободный край от края к центру, наносите качественные лаки, не срывайте покрытие с ногтей руками, используйте жидкость для снятия лака без ацетона.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно кальцием, биотином и витаминами группы B. Эти вещества способствуют укреплению ногтей. Включите в меню больше свежих овощей, фруктов, орехов и молочных продуктов.

СОВЕТ №2

Регулярно увлажняйте ногти и кутикулу. Используйте специальные масла или кремы для рук, чтобы предотвратить сухость и ломкость ногтей. Это поможет сохранить их здоровье и предотвратить слоение.

СОВЕТ №3

Избегайте агрессивных химических веществ. При уборке или мытье посуды используйте перчатки, чтобы защитить ногти от воздействия моющих средств и воды. Это поможет предотвратить их повреждение и слоение.

СОВЕТ №4

Регулярно подстригайте ногти. Укороченные ногти менее подвержены слоению и повреждениям. Также старайтесь не использовать ногти в качестве инструмента, чтобы избежать их травмирования.