Детский футбол — современный и популярный вид занятий, который выбирают для ребенка многие родители. Кроме того, это престижный и высокодоходный спорт. Конечно, далеко не каждый станет известным и востребованным игроком, однако само занятия футболом принесут много пользы для ребенка. Давайте подробнее рассмотрим, что дает данный вид спорта детям. И узнаем, со скольки лет ребенку можно заниматься футболом.
В каком возрасте отдать ребенка на футбол
Эксперты советуют отдавать детей на силовые виды спорта не ранее четырех лет. Набор в футбольные команды происходит с возраста шести-семи лет. Раньше четырех-пяти лет кроха просто не поймет правила игры и не сможет освоить элементарные навыки игры. Кроме того, такая нагрузка в столь раннем возрасте опасна для здоровья крохи.
А вот пинать во дворе можно уже с того момента, когда малыш станет уверенно стоять, ходить и бегать. К трем-четырем годам можно будущего футболиста научить владеть мячом и поставить удар.
Совершенствуйте навыки с помощью совместной игры с родителями, друзьями или ребятами во дворе. Тогда в футбольную команду ребенок придет уже подготовленным, и тренер обязательно оценит навыки и способности крохи. Ведь тренерский состав решает, возьмут ли ребенка в спортивную секцию.
Мнение врачей:
Футбол, как вид спорта, оказывает значительное влияние на развитие детей, что подтверждают мнения врачей. Специалисты отмечают, что занятия футболом способствуют улучшению физической формы, укреплению сердечно-сосудистой системы и развитию координации. Кроме того, командные игры формируют важные социальные навыки, такие как умение работать в команде, уважение к соперникам и ответственность за свои действия. Врачи также подчеркивают, что футбол помогает детям справляться со стрессом, развивает настойчивость и целеустремленность. Важно, чтобы тренировки проходили под контролем квалифицированных специалистов, что минимизирует риск травм и обеспечивает безопасное занятие спортом. Таким образом, футбол становится не только источником физической активности, но и важным элементом социального и эмоционального развития детей.
Польза футбола
Польза футбола для детей, в первую очередь, заключается в физической активности. Ребенок растет и становится физически развитым, укрепляются мышцы и кости, повышается иммунитет. В процессе тренировок используются разные упражнения, поэтому задействованы все группы мышц и оказывается комплексная нагрузка.
Игра в команде помогает ребенку почувствовать себя частью чего-то большого и значимого. Он учится общаться и контактировать с тренером и другими людьми, учится выстраивать отношения и адаптируется в обществе. Спорт воспитывает и развивает характер, личность. Ребенок становится уверенным и раскованным.
Читайте также:
Футбол для детей научит думать и оперативно принимать решения, планировать и просчитывать шаги, оценивать собственные действия и действия других игроков. Он развивает целеустремленность, дисциплинированность и ответственность, трудолюбие и умение играть в команде, силу воли и выносливость..
Игра в футбол полезна для здоровья. Она укрепляет сердце и сосуды, улучшает координацию движений и скорость реакции. Формирует мышечный рельеф ног, тонизирует организм и дает нагрузку на разные виды мышц, способствует снижению лишнего веса и поддерживает форму.
Спорт помогает отвлечься от негатива, снимает стресс и напряжение. Он способствует полноценному росту и развитию ребёнка. А игра в футбол на свежем воздухе улучшает работу легких и устраняет токсины, насыщает кровь и ткани организма кислородом.
Есть ли вред
Футбол — травмоопасный спорт, особенно для маленьких детей. Это тренировки, которые изматывают и физически, и морально. Если ребенку слишком тяжело и он отказывается ходить на занятия, подберите более спокойные виды спорта. Например, подойдет плавание. Оно тоже положительно влияет на здоровье, укрепляет мышцы и скелет, полезно при многих заболеваниях. С какого возраста можно отдать ребенка на плавание, смотрите здесь.
Если ребенок серьезно увлечется футболом, он станет регулярно ездить на соревнования и сборы. Будьте готовы, что это негативно скажется на успеваемости в школе. Кроме того, на футбол можно отдать здорового ребёнка, без ограничений по физическому состоянию.
Футбольная игра станет опасной для детей с нарушениями в функционировании опорно-двигательной системы, при заболеваниях сердца. Но даже на здорового малыша чрезмерные нагрузки, физическое и эмоциональное перенапряжение может повлиять отрицательно.
Поэтому важно подготовить кроху физически и морально. Он должен быть крепким и выносливым. Главное, чтобы ребенку нравилось играть в футбол. Если он с удовольствием гоняет мяч во дворе, и его трудно вытащить со спортивной площадки, можно смело идти в спортивную секцию. Подбирайте вид спорта в зависимости от характера и темперамента, способностей и желаний детей.
-
Читайте также:
Опыт других людей
Футбол — это не только игра, но и мощный инструмент для развития детей. Многие родители и тренеры отмечают, что занятия футболом способствуют формированию командного духа и навыков сотрудничества. Дети учатся работать в команде, что помогает им в будущем, как в спорте, так и в жизни. Кроме того, футбол развивает физическую выносливость, координацию и ловкость, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.
Психологи подчеркивают, что игра в футбол помогает детям справляться с эмоциями, учит их принимать поражения и радоваться победам. Это важные жизненные уроки, которые формируют характер. Также футбол способствует развитию лидерских качеств, ведь на поле каждый игрок может проявить инициативу и взять на себя ответственность. В целом, футбол становится не только увлекательным хобби, но и важной частью воспитания гармоничной личности.
Каким детям подходит футбол
Безусловно, футбол подходит активным и шустрым малышам, которые любят бегать и не могут усидеть на месте. В данном виде спорта важна скорость и ловкость, реакция и резкость, точность и скоординированность движений. Если малыш слишком медлителен и спокоен, то лучше подобрать другое занятие.
Кроме прочего, малыш не должен быть слишком капризным и упрямым. Так как в процессе тренировок, он должен слушаться тренера и считаться с мнением окружающих, ведь футбол — командная игра. Считается, что она оптимально подходит для экстравертов.
Экстраверты открыты, эмоциональны и импульсивны. Такие люди легко адаптируются в команде и находят свое место на поле. Если же малыш более закрытый и необщительный, можно попробовать его в роли вратаря.
Принято считать, что футбол подходит только для мальчиков. Но ничего не мешает отдать в этот спорт и девочку. Сегодня существует множество женских футбольных клубов и команд. При этом девочка-футболистка не станет мужественной. Она приобретет хорошую спортивную и подтянутую форму тела, укрепит здоровье и иммунитет, научиться взаимодействовать в команде. А это важно для каждого пола.
Противопоказания
- Нестабильность шейных позвонков;
- Язва;
- Плоскостопие;
- Миопия и близорукость;
- Гипертония;
- Аритмия;
- Стенокардия;
- Болезни вен;
- Ревматоидный артрит;
- Анемия;
- Бронхиальная астма, хронический бронхит, пневмония и другие болезни органов дыхания;
- Сахарный диабет;
- Хронические заболевания печени и почек;
- Нервно-психические расстройства и болезни;
- Гинекологические заболевания;
- Туберкулез.
Как записать ребенка на футбол
Если вы намерены отдать ребенка в футбольную секцию, важно тщательно подготовиться к этому. При выборе группы большое влияние играет тренер. Это должен быть профессиональный спортсмен и грамотный педагог, который умеет находить подход к разным малышам. Заранее изучите отзывы, проверьте спортивную школу. Здесь должны соблюдаться санитарные и медицинские нормы, условия для безопасных занятий.
-
Читайте также:
Чтобы поступить в спортивную команду, нужно получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний. Для получения справки сдают ряд анализов и проходят некоторые осмотры. Если противопоказаний нет, а ребенок твердо настроен идти в спортивную секцию, подготовьте соответствующий инвентарь.
Если вы хотите добиться результатов в футболе и, чтобы ребенок не перенагружался, сохранял физическое и психическое здоровье, крайне важно соблюдать распорядок дня и правильно питаться. Малыш должен высыпаться, вовремя выполнять домашнее задание в школе, иметь сбалансированный рацион и полноценный отдых.
Не ведите детей тренироваться при плохом самочувствии, заболевании и повышенной температуре! Не заставляйте кроху заниматься насильно и из-под палки. Если футбол ему не нравится, попробуйте заинтересовать ребенка другим занятием. Подбирайте увлечение, которое станет по душе. Ориентируйтесь на интересы и способности малыша, а не на свои.
Что взять на тренировку
Экипировка включает кроссовки для игры в зале и бутсы для игры на улице, несколько пар хлопчатобумажных носков, защиту на голени и фиксаторы голеностопа, наколенники, хлопчатобумажная майка или футболка под форму. Для вратаря, помимо прочего, потребуются вратарские перчатки.
Потребуется несколько видов футбольной формы, которая подойдет для игры в зале и для игр на улице в разные сезоны года. Для тренировок на улице выбирайте надежную и качественную одежду, которая не промокает, пропускает воздух, легко стирается и продолжительный срок сохраняет презентабельный внешний вид. Подходящим вариантом станет синтетические материалы с микропорами и мембранная одежда.
Пригодится лейкопластырь, антисептик и гель для ушибов. Не забывайте, что футбол — травмоопасный спорт. Малыш может получать незначительную травму, ссадину или ушиб на каждой тренировке. Научите кроху правильно обрабатывать раны. Это пригодиться не только на занятиях.
Не забудьте собрать малышу на тренировку сменную одежду, полотенце, шлепки и принадлежности для принятия душа. А что брать ребенку в бассейн, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/chto-nujno-dlya-basseina-rebenku/.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие способности развивает футбол?
Сила и выносливость Гибкость и ловкость Точность и координация Самодисциплина и управление временем Уверенность и самооценка Умение принимать решения Упорство и настойчивость Эмоциональный контрольЕщё
Чем футбол полезен для детей?
Физическое развитие. Говоря про футбол для детей и пользу от него первоочерёдно выделяют развитие физического плана. Данный вид спорта способствует укреплению мышц, позволяет улучшить выносливость и реакцию, предотвратить набор лишней массы, насытить кровь кислородом и улучшить обмен веществ. Психическое развитие.
Какая польза от футбола?
Занятия футболом помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, укрепить выносливость, повысить скорость реакции. Помимо этого тренировки помогут предотвратить появление лишнего веса, обогатить кровь кислородом и улучшить обмен веществ, Психическое развитие.
Как футбол влияет на здоровье ребенка?
Польза физического развития У играющих в футбол детей правильная осанка и хорошо развита координация движений, активные тренировки помогут предотвратить появление лишнего веса, тренировки на свежем воздухе улучшают работу легких, ребенок получает необходимую дозу витамина D, а его кровь насыщается кислородом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Занимайтесь футболом регулярно. Регулярные тренировки не только развивают физическую форму, но и помогают детям научиться работать в команде, развивают их координацию и ловкость. Постарайтесь организовать занятия не реже 2-3 раз в неделю.
СОВЕТ №2
Поощряйте участие в командных играх. Футбол — это командный вид спорта, который учит детей взаимодействовать с другими, развивает лидерские качества и умение принимать решения в стрессовых ситуациях. Участвуйте в местных турнирах и матчах, чтобы ваш ребенок мог получать опыт игры с разными командами.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на физическую подготовку. Разнообразные физические упражнения, такие как бег, прыжки и растяжка, помогут вашему ребенку развить выносливость и силу, что является важным для успешной игры в футбол. Включите в тренировки элементы общей физической подготовки.
СОВЕТ №4
Создайте позитивную атмосферу. Поддерживайте своего ребенка в его увлечении футболом, хвалите за достижения и помогайте справляться с неудачами. Позитивный подход поможет развить уверенность в себе и желание продолжать заниматься спортом.
