Черешня созревает одной из первых среди различных фруктов и ягод. Это дерево, которое любит влагу и тепло, которое дает вкусные и сладкие плоды с терпким вкусом. Кстати, черешню нередко называют птичьей ягодой, так как птицы тоже ее очень любят. Понравится эта ягода и взрослому, и ребенку.
Но в некоторых случаях черешня может вызвать аллергию и даже отравление, ухудшить стул и нарушить работу пищеварения у ребёнка. Кроме того, малыш может проглотить косточку и случайно подавиться, если предварительно не почистить плоды. Давайте узнаем, с какого возраста можно безопасно давать ребенку черешню. Рассмотрим, чем полезна черешня, а чем опасна.
Виды и полезные свойства
Черешня различается по окраске плодов, которая варьируется от светло-желтого до темно-красного. Кстати, наиболее безопасными считаются белые и светлые ягодки. Черешня содержит большое количество витаминов Е и РР, В1 и В2, аскорбиновой кислоты, каротина и пектина, калия и марганца, фтора и калия, йода и железа, цинка и других важных веществ.
Польза черешни для организма малыша состоит в том, что она способствует росту и развитию ребенка. Укрепляет зубы, кости и скелет. Оказывает благотворное влияние на капилляры и сосуды, улучшает состав крови и полезна при малокровии.
Черешня очищает организм, выводит токсины и вредные вещества, бактерии и микробы. Она повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению при простуде. В отличие от многих видов ягод, черешня не вызывает изжогу. Поэтому продукт можно безопасно употреблять при повышенной кислотности желудка. А напитки из черешни налаживает работу кишечника, печени и почек, устраняет запоры у грудничков.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют вводить черешню в рацион детей не ранее трех лет. Это связано с тем, что ягоды могут вызывать аллергические реакции и проблемы с пищеварением у малышей. Важно начинать с небольших порций, внимательно наблюдая за реакцией организма. Если у ребенка нет аллергии, черешня может стать полезным дополнением к питанию, так как она богата витаминами и антиоксидантами. Специалисты советуют выбирать спелые и качественные ягоды, тщательно их мыть перед употреблением. Важно помнить, что черешня содержит много сахара, поэтому ее следует давать в умеренных количествах, чтобы избежать избыточного потребления калорий.
Вред черешни
Насыщенная яркая или темная окраска может вызвать негативные последствия. Аллергия на черешню у ребенка, чаще всего, проявляется в виде покраснений, сыпи или зуда на коже. А немытые плоды и ягоды, выращенные с добавлением нитратов и различных химикатов, вызывают сильные отравления. Поэтому для ребенка желательно использовать только свежий урожай, выращенный в своем регионе.
Если у ребенка возникла сильная аллергическая реакция на продукт или проявились признаки отравления, дайте малышу активированный уголь и обильное питье. Не кормите кроху и вызовите скорую помощь. Подробнее, что делать в таких случаях, читайте в статье о пищевой аллергии у грудничков.
Черешню нельзя кушать при язве и гастрите, диарее и диабете, при кишечной непроходимости. Чрезмерное потребление или запивание данного продукта водой вызывает метеоризм и понос. Такие ягоды не рекомендуются при нарушенной свертываемости крови. А теперь давайте подробнее рассмотрим, со скольки месяцев можно давать черешню.
С какого возраста давать черешню
Эксперты не советуют давать черешню до полутора лет, а при склонности аллергии — до трех лет. Однако при отсутствии аллергических реакций можно дать попробовать ребенку пюре или разбавленный с водой компот из черешни в небольшом объеме уже до года, в возрасте десяти месяцев. Причем ягоды лучше брать светлого цвета.
Начинайте с 10-15 мл черешневого пюре или сока, разбавленного водой, и доведите дозу постепенно до 30-40 мл. Годовалому малышу уже можно вводить 50-80 мл блюда, к трем годам — до 150 мл. Цельные ягоды нельзя давать до года!
Если вы собираетесь кормить кроху свежими ягодками, обязательно тщательно промойте плоды, порежьте на половинки и уберите косточки. Если ребенок еще плохо жует, ошпарьте вишню кипятком и снимите кожуру.
Плоды с косточками не дают деткам до двух лет! Для этого возраста также уже можно готовить различные блюда с черешней, среди которых морс и различные напитки, пироги, кексы, вареники, салаты и так далее.
Также с осторожностью черешню нужно кушать при грудном вскармливании. Здесь тоже выбирайте светлые ягодки и пробуйте не ранее, чем через три месяца с начала лактации. Когда и как правильно кушать черешню при ГВ, смотрите здесь.
Опыт других людей
Мнения родителей о том, когда можно давать ребенку черешню, разнятся. Некоторые считают, что этот сладкий фрукт можно вводить в рацион с 1 года, когда малыш уже пробует различные продукты. Другие же рекомендуют подождать до 2-3 лет, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Важно помнить, что черешня содержит много сахара и клетчатки, поэтому начинать стоит с небольших порций. Многие родители советуют выбирать только спелые и качественные плоды, тщательно их мыть и удалять косточки. Также стоит обращать внимание на индивидуальные реакции ребенка, чтобы избежать неприятностей с пищеварением. В конечном итоге, лучше всего проконсультироваться с педиатром, чтобы определить оптимальное время для введения черешни в детский рацион.
Как выбрать и хранить черешню
Тщательно выбирайте ягоды для маленького ребенка. Плоды должны быть гладкими и сухими, целыми и не деформированными, без плесени, пятен и темных точек, с равномерным и глянцевым окрасом. Берите только спелую черешню и желательно с плодоножками. Собранные ягоды уже не дозревают. Не берите сухие плодоножки, так как такие плоды уже перезрели.
Немытую черешню можно хранить в холодильнике до семи-десяти дней, при температуре от минус одного до плюс одного — до двух недель. При комнатной температуре ягоды хранятся не дольше двух суток. После 48 часов они уже начинают бродить.
Для хранения уберите продукт в бумажные пакеты или пищевые контейнеры. Вымытые ягоды нужно съесть в течение двух-трех часов. Поэтому мойте плоды непосредственно перед применением.
Чтобы дольше сохранить полезные свойства черешни, плоды можно высушить, заморозить либо сварить варенье, джем или компот. Несмотря на то, что после заморозки, сушки и тепловой обработки продукт теряет часть полезных свойств, он все равно сохранит важные витамины и минералы, которых так не хватает осенью и зимой.
Как высушить и заморозить черешню
Перед заморозкой переберите, вымойте и просушите плоды. Если вы планируете затем готовить начинки для пирожков, вареников и так далее, лучше удалить косточки. Черешню раскладываем в плоском контейнере или на подносе тонким слоем так, чтобы плоды не соприкасались друг с другом, тогда они не слипнутся. Затем уберите в морозилку, где хранить продукт можно до года.
Такие маленькие порции легче разморозить. Не замораживайте плоды дважды! Они потеряют полезные свойства и прилипнут друг к другу, что усложнит разморозку. В результате останется сплошное ягодное месиво.
Еще один способ хранения — высушить черешню. Для этого ягоды нужно перебрать, вымыть и вытащить косточки, просушить. Затем плоды раскладывают на противне в один слой и сушат в духовке при температуре 40-55 градусов, при этом дверцу оставляют слегка полуоткрытой. Не повышайте температуру, иначе продукт потеряет большую часть полезных свойств и витаминов.
Высушенные ягоды складывают в ящик с плотно закрывающейся крышкой и оставляют так на несколько дней. После этого пересыпают в стеклянную банку с герметичной крышкой либо в тканевый мешочек, убирают в сухое прохладное место и хранят около года. Далее предлагаем рецепты вкусных блюд с черешней, которые обязательно понравятся маленьким деткам.
Рецепты с черешней для детей
Слойки
- Бездрожжевое слоеное тесто — 200 грамм;
- Черешня — 200 грамм;
- Яйцо куриное — 1 шт.;
- Сахар — 1 стол. ложка.
Ягоды промыть, убрать косточки и просушить. Готовое тесто раскатать и порезать на небольшие прямоугольники. На одной половине каждой заготовки сделать несколько продольных разрезов, а на другой разложить подготовленные плоды. Посыпьте черешню сахаром и накройте сверху второй половинкой с разрезами. Покрепче залепите слойку по краям, а поверхность смажьте яйцом. Выпекайте при 180 градусах 30 минут до образования румяной корочки.
Сочные вареники
- Черешня — 0,5 кг;
- Молоко — 250 мл;
- Мука — 350 гр;
- Яйца — 2 штуки;
- Сода — 1 чайн. ложка;
- Сахар — 5 стол. ложек;
- Cоль — 1⁄2 чайн. ложки.
Смешиваем муку, соду и соль, вливаем кефир и добавляем яйца, замешиваем тесто. Оставляем на двадцать минут, а в это время беремся за начинку. Для этого моем и сушим ягоды, убираем плодоножки и косточки. Тесто раскатываем в колбаску и режем на кусочки.
Каждый кусочек раскатываем в маленькую лепешку. В середину каждой заготовки выкладываем немного черешни, насыпаем сахар, формируем вареник и защипываем края. В кипящую, слегка подсоленную воду выкладываем заготовки и варим семь минут. Готовые вареники подаем со сметаной.
Варенье
- Ягоды — 1 кг;
- Сахар — 0,5 кг.
Черешню промойте, уберите плодоножку и косточки, последние отложите. Ягоды положите в емкость и засыпьте сахаром. Оставьте на некоторое время, чтобы они пустили сок. Когда наберется две чашки сока, положите туда косточки и проварите на медленном огне 15 минут. После этого отвар остудить, процедить и влить обратно к вишне.
Размешайте состав, поставьте на огонь и доведите до кипения. Через пять минут снимите с плиты и оставьте на пять-шесть часов. После этого прокипятите смесь еще раз, снова оставьте на несколько часов и прокипятите в третий раз. Готовое варенье разлить по стерилизованным банка и закатать крышками. Банки перевернуть и накрыть одеялом до остывания.
Творожное суфле
- Черешня — 200 гр;
- Творог — 250 гр;
- Манная крупа — 1,5 стол. ложки;
- Яйца — 2 шт.;
- Сметана — 100 гр;
- Кукурузный крахмал — 1 стол. ложка;
- Сахар — 40 гр;
- Щепотка соли.
Творог смешать со сметаной, добавить манку и крахмал, соль, половину сахара. Белки отделить от желтков, последние взбить и добавить в творожную смесь. Белки взбить отдельно до получения пышной массы. Взбитые белки тоже добавляем к творогу и аккуратно перемешиваем.
Полученную смесь раскладывают по формочкам и запекают в духовке при 180 градусах двадцать минут. В это время готовим ягоды. Плоды тщательно промываем, режем на половинки и убираем косточки. На почти готовое суфле раскладываем черешню и сверху посыпаем оставшимся сахаром. После снова убираем блюдо в духовку и запекаем еще десять минут.
Кушают такое суфле в теплом, слегка остывшем виде. Это легкий и воздушный десерт, который понравится и детям, и взрослым. Оно прекрасно подходит для теплого времени года.
Сырники
- Творог — 0,5 кг;
- Мука — 3 стол. ложки;
- Соль — 1 щепотка;
- Сахар по вкусу;
- Черешня — по штуке на каждый сырник (в данном рецепте получится порядка 14-15 ягод).
Ягоды промыть, убрать косточки и сделать легкий надрез пополам. Творог смешать с яйцом, всыпать муку, сахар и соль, тщательно перемешать. Раскатываем тесто в шарики, а затем в блинчики. В середину каждого блинчика выкладываем ягодку и защипываем заготовку так, чтобы черешня была полностью скрыта.
Обваливаем сырники в муке и жарим до румяности с обеих сторон. Это вкусное и полезное блюдо, которое отлично подходит для детей на завтрак или полдник. Еще больше рецептов детских сырников вы найдете по ссылке https://vskormi.ru/children/syrniki-dlya-detej-1-goda/.
Частые вопросы
Можно ли черешню 5 месячному ребенку?
Когда давать ребенку сезонные ягоды? По её словам, абсолютно все ягоды можно вводить в рацион ребенка уже с 6 месяцев. Сюда относятся не только вишни, черешни и клубника, но и ежевика и малина.
Можно ли черешню в 10 месяцев?
С 8–9 месяцев в рацион питания ребенка вводят капусту, шпинат, бананы, персики, огурцы, абрикосы, вишню, черешню и сливы. С 1 года детям можно все остальные плоды.
Когда вводить черешню?
По словам медика, такие ягоды, как клубнику, черешню, вишню, ежевику, малину можно вводить в рацион малыша уже с шести месяцев. То есть с началом первого прикорма.
Как подавать черешню в прикорм?
Если ваш малыш выбрал прикорм в виде кусочков, то крупные ягоды, такие как, черешню или клубнику, следует разрезать на несколько кусочков. Итак, во введении ягод в прикорм почти нет ограничений. Главное — соблюдать сезонность, технику безопасной подачи и прислушиваться к предпочтениям малыша.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед введением черешни в рацион ребенка убедитесь, что ему уже исполнилось не менее 12 месяцев. В этом возрасте дети начинают лучше переваривать новые продукты, и риск аллергических реакций снижается.
СОВЕТ №2
Начните с небольшого количества черешни и следите за реакцией ребенка. Вводите новый продукт постепенно, чтобы выявить возможные аллергии или непереносимость. Если все в порядке, вы можете постепенно увеличивать порцию.
СОВЕТ №3
Перед подачей черешни обязательно тщательно промойте ягоды и удалите косточки, чтобы избежать удушья. Лучше всего предлагать черешню в свежем виде, так как она сохраняет все свои полезные свойства.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на сезонность черешни. Летние ягоды, собранные в вашем регионе, будут более свежими и полезными, чем импортные, которые могут содержать консерванты. Выбирайте качественные и спелые плоды для вашего ребенка.